- Autor: ZoraSiskova
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Mrkev | 200 |
| Cibule | 30 |
| Oleje (všechny druhy) | 15 |
| Omáčka sójová | 30 |
| Voda | 250 |
Dochucovadla:
sůl,pepř,kmín,rozmarýn,sojová omáčka
Energetická hodnota celkem: 1169 kJ
Bílkoviny (g): 9,
Tuky (g): 17,
Sacharidy (g): 24,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 14,
Vláknina (g): 6,
Sůl (g): 1
Postup přípravy
Mrkev nakrájíme na tenká kolečka,cibuli na plátky.Na minimum oliv.oleje dáme zeskelnatět cibuli,nani přidáme mrkev,osolíme,opepříme,okmínujeme,přidáme trošku rozmarýnu a chvilku osmahneme.Přidáme sojovou omáčku,zalijeme vodou a dosíme 20 minut.na talíři posypeme nízkotučným. strouhaným sýrem.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
